Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

Die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist durch eine gesundheitsfreundliche Gestaltung des Arbeitsumfelds und eine positive Veränderung des individuellen Gesundheitsverhaltens des einzelnen Mitarbeiters ein Schlüssel zum Erfolg. So umfasst die BGF ein ganzheitliches Konzept mit Maßnahmen zur Verbesserung der Mitarbeitergesundheit, zur Vermeidung von Krankheiten und zur Gestaltung de Work-Life-Balance.

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Allgemeine Fitness

Die Allgemeine Fitness wird durch die motorischen Grundfähigkeiten gebildet. Diese sind im gesundheitsorientierten Bereich die Fähigkeiten Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

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ARBEITSPLATZPROGRAMME

Gesunde, leistungsstarke und motivierte Mitarbeiter sind der Schlüssel zum Erfolg. Wir helfen dabei, gesunde Verhaltensweisen individuell auf den Arbeitsplatz abgestimmt zu trainieren.

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STRESSREDUKTION

Menschen mit Stressbelastungen, die verschiedene Verfahren zur gezielten Dämpfung einer akuten Stressreaktion erlernen und über deren regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

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RÜCKENFIT

Diese Angebote sind für Menschen, die vorbeugend oder nach einem Rückenleiden etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.

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GEWICHTSREDUKTION

Ein hoher Körperfettanteil bringt enorme Risikofaktoren für die Gesundheit mit sich. Auch kann das Wohlbefinden sehr darunter leiden. Gewichtsreduktion ist kein Hexenwerk, diese muss jedoch zielführend und mit den richtigen Parametern erfolgen, damit sie nachhaltig ist und kein Jo-Jo Effekt eintritt.

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